اختتم الدكتور محمد بشارات الخبير والاستشاري بالتنمية البشرية في فلسطين وبالتعاون مع منتدى سيدات الأعمال دورة في إدارة ضغوط العمل لمجموعة من مديرات النوع الاجتماعي في محافظات الضفة مشرفات مشروع تواصل, والتي عقدت في مقر منتدى سيدات الأعمال في رام الله بواقع 10 ساعات تدريبية على مدار يومين .

وتضمنت الدورة العديد من الموضوعات والمحاور المتمثلة في أسباب ضغوط العمل و مصادر ضغوط العمل وأنواعها ، و إستراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل واستراتيجيات مواجهة ضغوط العمل, أيضا تحليل أسباب مشكلات العمل والضغوط في مجال العمل وتصنيف الصراعات والضغوط داخل هذه البيئة, بالإضافة إلى اتخاذ القرارات في المواقف الصعبة والتفويض الفعال وأثره في مواجهة ضغوط العمل وإدارة الوقت كأداة فعالة لمواجهة الضغوط وغيرها من المواضيع الهامة .

من جانبه ، أشار المدرب د. محمد بشارات ، إلى أن محاور التدريب تم تصميمها لتخدم الفئة المستهدفة ، وبدأ الخبير بشارات تدريبه مرحبا بالمشاركات فيما عرفهن على العديد من المواضيع الهامة ذاكراً أهدافا لهذه الدورة والتي من ضمنها التخفيف من الضغوط سواء في العمل أم في الحياة. كما وتحدث عن القدرة على تقييم المواقف الضاغطة في الحياة والعمل بطرق أكثر انتاجية و التفكير باتجاه الأهداف بدلا من المشاكل , وقد تخلل الدورة العديد من التمارين والامثلة الشيقة للتعرف على الأنماط والقدرة على تحديد الأهداف الواقعية والثقة ، وتميزت الدورة بالتفاعل بين المشاركات بالدورة والدكتور بشارات .

وفي نهاية الدورة اقترح بشارات طرقاً وتوجيهات فعالة للتحكم في النفس البشرية بما يقلل من التوتر والقلق

،كما أشاد بالمشاركات بالدورة وقد قاموا بشكر الدكتور محمد بشارات على إعطائه هذه الدورة المتميزة، وبارك للمشاركات وحثهن على التميز والإبداع والمشاركة الفاعلة في البرامج التدريبية الأخرى لرفع كفاءتهن وتطوير مهاراتهن.